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[原创] 奔跑,致敬八一建军节!

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              沙洋跑协2020年第9期例跑
抗疫阻击忠诚现,救灾抢险重担挑!“八一”建军节之际,让我们来一场酣畅淋漓的奔跑吧,向情系祖国、心系人民的军人们致敬!
      勿忘初心,方得始终,跑友们,本次例跑集中拉伸,口罩备用。温馨提示:约跑8.1公里(平湖围绕,例跑六公里,量力而行)、配速6.30,安责自负,遇雨取消。
集合地点:平湖公园喷泉处。
集合时间:2020年8月1日周六晨5:40
本期组织:东风意
补给:敏芳,莉娟,东风意
拉伸教练:梦想大师
热心跑友:梦想、敏芳、莉娟、鲁冰花。
八一执旗手:极品小青年、王晨辰、博爱、葛鹏!
欢迎跑友们踊跃跟帖:1东风意[拳头]2.大鹏[奋斗]3-同桌的你[拳头]4.极品小青年[微笑]5.燕南飞[拳头]6.严士华[拳头]7任勇[拳头]8.惊鸿一瞥[拳头]9付明东[拳头]10.王晨辰[拳头]11.李静[太阳]12.王青[OK]13.博愛[拳头]14.汉江雨[拳头]15.樊枫[呲牙]16.葛鹏[奋斗]17舞哥18赵先华[胜利]19莉娟[玫瑰]20.蔚蓝[玫瑰]21.阿明[拳头]22.小满[玫瑰]23张成[西瓜]24.梅子25凌霞[玫瑰]26有燕于飞[玫瑰]27春兰[跳跳]28.任德彦[拳头]29.平淡人生[太阳]30.jianghong31燕子[跳跳]32.smf33艳子[西瓜]34三毛[OK]35梦想[咖啡]36.雪娃娃[愉快]37.清莲[玫瑰]38.大河[拳头]39醒40安安然[玫瑰]41.驿站缘[玫瑰]42.珺珺[加油]43.没冬[加油](隔空陪跑)44.杨帆[加油]45谢冬[OK]  46.小样47,人生只因有你,48,巴伦翔[玫瑰][玫瑰][玫瑰]49.金克武[玫瑰][玫瑰][玫瑰]50幸运草 51憨豆[玫瑰]52.正道沧桑[胜利]53裴我行[胜利]54李子55李本熔56洪哥57兵哥58设哥

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